TRAINING MINDFUL PUBLIC SPEAKING
Training Mindful Public Speaking bantu mengatasi demam panggung dengan latihan pernapasan dan fokus bersama Zeyn Training. Segera daftar!
Deskripsi Training Mindful Public Speaking
DESKRIPSI
Training Mindful Public Speaking membahas cara mempersiapkan diri sebelum berbicara di depan audiens dengan pendekatan mindfulness dan latihan pernapasan. Demam panggung dapat muncul melalui rasa gugup, pikiran berlebihan, ketegangan tubuh, hingga kesulitan menjaga konsentrasi saat presentasi.
Program ini membantu peserta memahami hubungan antara pernapasan, kondisi tubuh, pikiran, dan kesiapan mental sebelum melakukan public speaking. Peserta mempelajari teknik sederhana untuk menenangkan diri, mengurangi ketegangan, dan membangun kondisi mental yang lebih siap sebelum tampil.
Training juga membahas persiapan public speaking secara terstruktur, mulai dari membangun fokus, mengelola pikiran negatif, mempersiapkan materi, hingga melakukan latihan sebelum tampil. Peserta mendapatkan kesempatan untuk menerapkan teknik pernapasan dan mindfulness dalam berbagai situasi berbicara.
Melalui latihan dan simulasi, peserta dapat meningkatkan ketenangan, kepercayaan diri, serta kemampuan mempertahankan fokus ketika menghadapi audiens. Program ini cocok bagi profesional, pemimpin, trainer, sales, mahasiswa, maupun siapa saja yang ingin tampil lebih tenang dan percaya diri.
TUJUAN TRAINING MINDFUL PUBLIC SPEAKING
- Memahami penyebab dan gejala demam panggung.
- Memahami hubungan pernapasan dengan ketenangan saat berbicara.
- Mengenali respons tubuh ketika menghadapi situasi public speaking.
- Menerapkan latihan pernapasan untuk mempersiapkan diri sebelum tampil.
- Mengelola pikiran negatif yang muncul sebelum presentasi.
- Meningkatkan fokus dan kesadaran diri saat berbicara.
- Membangun kesiapan mental sebelum menghadapi audiens.
- Meningkatkan kepercayaan diri dalam menyampaikan materi.
- Menerapkan mindfulness dalam persiapan public speaking.
- Mampu tampil lebih tenang, fokus, dan terkontrol di depan audiens.
MATERI TRAINING MINDFUL PUBLIC SPEAKING
- Konsep mindfulness dalam public speaking.
- Memahami penyebab dan respons demam panggung.
- Hubungan pernapasan, ketegangan tubuh, dan konsentrasi.
- Teknik pernapasan untuk persiapan sebelum tampil.
- Latihan grounding dan kesadaran tubuh.
- Mengelola pikiran negatif sebelum presentasi.
- Mindful preparation sebelum berbicara di depan audiens.
- Membangun fokus dan kepercayaan diri saat tampil.
- Simulasi menghadapi situasi public speaking yang menegangkan.
- Evaluasi dan penyusunan rutinitas persiapan public speaking.
METODE TRAINING MINDFUL PUBLIC SPEAKING
Training menggunakan metode interaktif melalui pemaparan materi, diskusi, latihan pernapasan, mindfulness practice, dan studi kasus. Peserta mengikuti latihan secara bertahap untuk memahami cara menenangkan tubuh dan pikiran sebelum melakukan public speaking.
Instruktur juga menggunakan simulasi public speaking agar peserta dapat mempraktikkan teknik pernapasan dan mindfulness dalam situasi yang menyerupai kondisi nyata. Peserta mendapatkan evaluasi untuk membantu meningkatkan kesiapan, fokus, dan ketenangan saat berbicara.
OUTPUT TRAINING MINDFUL PUBLIC SPEAKING
Peserta mampu memahami penyebab demam panggung serta menerapkan latihan pernapasan dan mindfulness untuk membantu menenangkan diri sebelum melakukan presentasi atau berbicara di depan audiens.
Peserta juga mampu membangun rutinitas persiapan public speaking yang lebih terstruktur, meningkatkan fokus dan kepercayaan diri, serta tampil dengan kondisi mental dan fisik yang lebih siap.
JADWAL TRAINING 2026
Zeyn Training mengadakan pelatihan reguler sepanjang tahun 2026. Oleh karena itu, peserta dapat memilih jadwal sesuai kebutuhan perusahaan maupun rencana pengembangan kompetensi individu. Selain itu, pilihan jadwal yang beragam membantu perusahaan merencanakan program pengembangan SDM secara lebih fleksibel.
Berikut jadwal training tahun 2026:
- Batch 1: 20–21 Januari 2026
- Batch 2: 10–11 Februari 2026
- Batch 3: 3–4 Maret 2026
- Batch 4: 14–15 April 2026
- Batch 5: 19–20 Mei 2026
- Batch 6: 24–25 Juni 2026
- Batch 7: 8–9 Juli 2026
- Batch 8: 19–20 Agustus 2026
- Batch 9: 16–17 September 2026
- Batch 10: 7–8 Oktober 2026
- Batch 11: 18–19 November 2026
- Batch 12: 9–10 Desember 2026
Namun, Zeyn Training membatasi jumlah peserta pada setiap batch. Karena itu, peserta sebaiknya segera melakukan pendaftaran untuk mendapatkan jadwal pilihan. Selain itu, training ini membantu peserta meningkatkan kompetensi sekaligus mendukung pengembangan karier. Selanjutnya, perusahaan juga dapat menyesuaikan jadwal dengan agenda kerja karyawan.
Selanjutnya, klik di sini untuk menghubungi WhatsApp Admin.
LOKASI DAN INVESTASI TRAINING
Selain menawarkan berbagai pilihan jadwal, Zeyn Training menyelenggarakan training di beberapa kota. Oleh sebab itu, peserta dapat memilih lokasi yang nyaman, strategis, dan mudah mereka akses. Selain itu, pilihan lokasi tersebut memberikan fleksibilitas bagi perusahaan dari berbagai wilayah.
- Yogyakarta – Hotel Arte Malioboro: Rp8.800.000 per peserta
- Jakarta – Hotel Hi Senen: Rp8.800.000 per peserta
- Bandung – Hotel Neo Dipatiukur: Rp8.800.000 per peserta
- Bali – Hotel Ibis: Rp9.400.000 per peserta
- Lombok – Hotel Jayakarta: Rp9.400.000 per peserta
Sementara itu, peserta maupun perusahaan dapat mengajukan negosiasi biaya sesuai kebutuhan. Selain itu, perusahaan dapat menentukan lokasi, jadwal, serta konsep training berdasarkan kondisi operasional. Oleh karena itu, Zeyn Training memberikan fleksibilitas agar perusahaan dapat menyesuaikan program dengan target pengembangan karyawan. Bahkan, perusahaan dapat mendiskusikan kebutuhan khusus sebelum training berlangsung.
Catatan: Untuk paket in-house training, tim Zeyn Training menyesuaikan materi, jadwal, lokasi, metode, dan biaya dengan kebutuhan serta anggaran perusahaan.
BENEFIT TRAINING
Program ini menawarkan berbagai manfaat bagi peserta dan perusahaan. Oleh sebab itu, perusahaan dapat memanfaatkan training untuk meningkatkan kompetensi karyawan sekaligus mendukung pencapaian target kerja. Selain itu, setiap fasilitas membantu peserta mengikuti kegiatan secara lebih nyaman dan optimal.
- Materi pelatihan
- Transportasi pengajar ke lokasi
- Konsumsi (snack, makan siang, dan coffee break)
- ATK dan modul
- Sertifikat kehadiran
- Souvenir
Selain manfaat tersebut, Zeyn Training menyesuaikan program dengan tantangan yang perusahaan hadapi. Karena itu, peserta dapat mempelajari materi yang relevan dengan kondisi kerja mereka. Selanjutnya, trainer membantu peserta memahami konsep dan menerapkannya dalam aktivitas kerja. Selain itu, peserta dapat berdiskusi mengenai permasalahan yang mereka temui di lingkungan kerja.
Kemudian, perusahaan dapat memilih topik berdasarkan kebutuhan kompetensi karyawan. Oleh karena itu, perusahaan dapat mengarahkan training pada sasaran pengembangan yang lebih spesifik. Lebih lanjut, peningkatan kompetensi membantu karyawan bekerja secara efektif, produktif, dan terarah. Selain itu, pengetahuan baru dapat membantu peserta meningkatkan kualitas pengambilan keputusan. Pada akhirnya, perusahaan dapat meningkatkan kinerja sekaligus mencapai target organisasi secara optimal.
Selain itu, peserta dapat mengajukan negosiasi harga dan meminta program sesuai kebutuhan.
Negotiable / By Request
Qanita Siti Alifah Y menulis artikel ini sebagai copywriter yang berfokus pada konten SEO untuk silabus pelatihan dan training. Sejak tahun 2023, ia aktif membuat konten yang informatif, terstruktur, dan relevan. Selain itu, ia mengembangkan setiap konten dengan mempertimbangkan kebutuhan pembaca serta prinsip optimasi mesin pencari. Oleh karena itu, profesional maupun perusahaan dapat menemukan informasi program pelatihan secara lebih mudah. Selanjutnya, setiap artikel menyajikan informasi training secara jelas agar pembaca dapat memahami program sebelum mendaftar. Selain itu, penyusunan konten yang terstruktur membantu pembaca menemukan informasi penting secara lebih cepat.
